Lion's Head
L'une des randonnées les plus emblématiques du Cap : vues panoramiques à 360°, levers et couchers de soleil spectaculaires, et l'expérience légendaire de l'ascension à la pleine lune.
Infos rapides
- Altitude : 669 m au-dessus du niveau de la mer
- Distance : environ 5,5 km aller-retour
- Durée : 2–3 heures (aller-retour)
- Difficulté : Modérée
Certains passages comportent des chaînes et des échelles, à la portée de la plupart des niveaux de forme, mais pas des personnes sujettes au vertige.
Entrée et coût
- Entrée gratuite
- Ouvert 24h/24 (mais randonnez de jour ou à la pleine lune)
- Parking gratuit au parking de Signal Hill
- Aucun permis requis
Conseil : arrivez tôt le week-end. Le parking se remplit vite, surtout pour les randonnées au lever du soleil.
Emplacement
Entre la Montagne de la Table et Signal Hill, avec le départ principal sur Signal Hill Road. À environ 10 minutes du centre-ville.
GPS : -33.9367, 18.3897 (parking de Signal Hill)
Pourquoi gravir Lion's Head ?
Lion's Head est l'un des sommets du Cap les plus faciles à atteindre. Du sommet, vous voyez la Montagne de la Table, la côte atlantique, Robben Island et le City Bowl, ce qui en fait l'un des meilleurs points de vue d'Afrique du Sud. Les randonnées au lever et au coucher du soleil ainsi qu'à la pleine lune sont particulièrement prisées.
Points forts principaux
À ne pas manquer
- Vues panoramiques à 360° depuis le sommet
- Randonnées au lever du soleil — arrivez tôt, les couleurs sont incroyables
- Randonnées à la pleine lune — une expérience incontournable au Cap
- Les sections avec chaînes et échelles (itinéraire alternatif disponible)
- Vues sur l'arrière de la Montagne de la Table et les Douze Apôtres
Idéal pour
- Les chasseurs de lever ou coucher de soleil
- Les passionnés de fitness cherchant un entraînement rapide
- Les photographes : la lumière de l'heure dorée est spectaculaire
- Les visiteurs qui veulent des vues emblématiques du Cap
- Les randonneurs sociables : c'est populaire et vous rencontrerez du monde
Informations sur le sentier
L'itinéraire
Le sentier part du parking de Signal Hill et monte en spirale. Près du sommet, vous avez deux options :
- Itinéraire avec chaînes : Plus court mais plus raide, avec des chaînes et des échelles pour vous aider.
- Itinéraire plus long : Contourne les chaînes. Un peu plus long, mais plus facile pour ceux qui ne sont pas à l'aise avec l'escalade.
Les deux itinéraires se rejoignent au sommet. La plupart montent par les chaînes et descendent par le chemin plus long.
Aperçu des difficultés
| Section | Difficulté |
|---|---|
| Pentes basses (chemin en spirale) | Facile |
| Section médiane | Modérée |
| Section chaînes/échelles | Difficile |
| Itinéraire de contournement plus long | Modérée |
| Dernière escalade vers le sommet | Modérée |
Meilleurs moments pour randonner
Horaires recommandés
- Lever du soleil : Partir dans le noir (lampe frontale indispensable), arriver au sommet aux premières lueurs. Magique mais il faut se lever tôt.
- Fin d'après-midi / coucher de soleil : Moment le plus populaire. Arriver 2 heures avant le coucher du soleil, apporter une lampe frontale pour la descente.
- Pleine lune : Tradition du Cap. Des centaines de randonneurs, ambiance festive, pas besoin de lampe frontale au sommet.
- Tôt le matin (après le lever du soleil) : Plus frais, plus calme, idéal pour éviter la foule.
Évitez la mi-journée en été. Le sentier est chaud, exposé et offre peu d'ombre.
Randonnées à la pleine lune
Les randonnées à la pleine lune sont une institution au Cap. Attendez-vous à du monde, des pique-niques au sommet et une ambiance électrique. Quelques conseils :
- Partez tôt pour trouver une place de parking
- Apportez quand même une lampe frontale (les nuages arrivent)
- Emportez des en-cas et quelque chose de chaud
- Allez-y avec des amis — c'est convivial
Quoi apporter
Essentiel
- Eau (au moins 1 litre)
- Chaussures adaptées (chaussures de randonnée ou trail)
- Protection solaire (chapeau, crème solaire)
- Lampe frontale ou torche (pour les randonnées tôt/tard)
- Téléphone (chargé) et contacts d'urgence
Recommandé
- Veste légère (il y a du vent au sommet)
- En-cas pour le sommet
- Appareil photo
- Petit sac à dos
- Gants (les sections avec chaînes peuvent être froides/rugueuses)
Comment s'y rendre
En voiture : depuis le centre-ville, prenez Kloof Nek Road vers Camps Bay. Tournez sur Signal Hill Road et suivez-la jusqu'au parking sur la gauche. Le départ du sentier est bien indiqué.
En Uber/taxi : dépose au parking de Signal Hill. Planifiez votre retour à l'avance, car le réseau peut être instable.
Conseil parking : arrivez au moins 30 minutes à l'avance le week-end et les nuits de pleine lune. Le parking de débordement le long de Signal Hill Road se remplit vite.
Conseils de sécurité
- Ne randonnez pas seul la nuit. Partez en groupe, surtout pour les randonnées à la pleine lune.
- Laissez vos objets de valeur à la maison et ne laissez rien de visible dans votre voiture.
- Le temps change vite. Vérifiez les conditions avant de partir et faites demi-tour si nécessaire.
- Les chaînes peuvent être glissantes quand elles sont mouillées — évitez de randonner après la pluie.
- Numéro d'urgence : 021 480 7700 (Parc national de la Montagne de la Table)
Incidents récents sur ce sentier
Lion's Head et le Pipe Track sont suivis dans notre rapport de criminalité de Camps Bay : incidents vérifiés, carte interactive et conseils de sécurité. Consultation gratuite.
Conseils (et erreurs à éviter)
Astuces pratiques
- Partez tôt pour éviter la foule et la chaleur.
- Téléchargez des cartes hors ligne — le réseau est instable.
- Prenez l'itinéraire avec chaînes à la montée, le plus long à la descente.
- Apportez des couches — il y a souvent du vent au sommet.
- Remportez vos déchets — gardez la montagne propre.
Erreurs courantes
- Ne pas apporter assez d'eau.
- Porter des tongs ou des chaussures inadaptées.
- Commencer une randonnée au coucher du soleil sans lampe frontale.
- Sous-estimer la difficulté des chaînes.
- Randonner seul la nuit ou par mauvais temps.
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Trouvez Lion's Head sur la carte
Conseil : enregistrez l'itinéraire hors ligne avant de partir. Le réseau est instable sur la montagne.